Восточные танцы
Восточные танцы — прекрасная возможность в одном увлекательном хобби получить множество полезных преимуществ для тела и души, начиная от незначительной корректировки фигуры и улучшения личной самооценки, до получения ярких эмоций.
Все движения восточных танцев плавные, не требующие особой силовой нагрузки, что позволяет придать телу гибкости и пластичности, а также улучшить осанку и избавиться от болей спины и шеи, связанных с остеохондрозом.
Занятия такими танцами помогают развить вестибулярный аппарат, оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуют укреплению грудных мышц и упругости кожи, а основной элемент восточного танца — тряска всем телом — служит своеобразным массажером, избавляя от целлюлита.
Восточными танцами можно заниматься независимо от возраста и комплекции. Расслабляющая романтическая музыка, пластичные движения, воздушные и невероятно женственные наряды — все это позволяет ощутить себя прекрасной, женственной женщиной.
Вечерние занятия проходят 3 раза в неделю. Длительность 60 минут.